อาการจุกเสียดแน่นเฟ้อ

ซา ร่า โดนเนอร์ พนักงานในตลาดหลักทรัพย์ที่มีประสบการณ์และความสามารถมาหลายปีในองค์กรนี้ ด้วยหน้าที่การทำงานที่ยุ่งเหยิงของเขา ซาร่าจะเริ่มทำงานตั้งแต่ 7 โมงเช้าเป็นประจำทุกวัน และด้วยสาเหตุนี้จึงส่งผลให้พฤติกรรมการรับประทานอาหารของซาร่าต้องเป็นไป อย่างเร่งรีบ

เวลา 08.20 น. ระหว่างรออยู่หน้าลิฟท์เพื่อขึ้นไปที่ห้องประชุม ซาร่ารับประทานเพียงแค่ขนมปังครัวซองต์กับแฮม และน้ำส้ม 1 กล่อง

เวลา 13.15 น. งานของซาร่ายุ่งอย่างต่อเนื่องและก็มีประชุมต่อตอนช่วงบ่าย เขาไม่มีแม้เวลาที่จะรับประทานอาหารกลางวัน ซาร่าเดินไปซื้อขนมปัง 2 ชิ้น พร้อมไดเอ็ทโค้ก 1 กระป๋อง เพื่อทดแทนมื้อกลางวัน

เวลา 18.00 น. ระหว่างที่ซาร่ารอให้ตลาดหลักทรัพย์ที่ประเทศญี่ปุ่นเปิดนั้นซาร่าได้โทรสั่งอาหารจีนสำหรับอาหารมื้อเย็น

เวลา 18.30 น. ซาร่าออกจากบริษัทถึงบ้าน ประมาณ 19.15 น. ซาร่าดื่มเบียร์ 1 กระป๋อง พร้อมรับประทานอาหารจีนที่เขาซื้อมาอย่างรวดเร็ว

หลัง จากรับประทานอาหารค่ำเสร็จ ซาร่าเอนนอนลงบนโซฟา แต่เพียงไม่กี่นาทีเขาก็ต้องลุกขึ้นมานั่งลงบนพื้นเนื่องจากมีอาการเจ็บที่ หน้าอก ในขณะนั้นซาร่าไม่รู้เลยว่าอาการที่เกิดขึ้นนั้นมาจากสาเหตุอะไร อาการที่ซาร่ากำลังเป็นอยู่ คือ อาการจุกเสียดแน่นเฟ้อ  

อาการจุกเสียดแน่นเฟ้อนั้นจะมีอาการดังนี้ แสบร้อนในหน้าอกเกิดขึ้นได้เมื่อมีกรดในท้องและไหลกลับขึ้นไปยังหลอดอาหาร

อาการที่สังเกตได้จะมีอาการหลังรับประทานอาหารมื้อค่ำ    อาการจะกำเริบเมื่อนอนราบหรือก้มตัวไปด้านหน้า  

อาการ จุกเสียดทั่วๆไปนั้น สามารถบรรเทาได้ด้วยยาแก้จุกเสียดและยาลดกรดตามร้านขายยาทั่วไป แต่คุณควรสังเกตหากมีอาการจุกเสียดที่เกิดขึ้นถี่และบ่อยครั้ง นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนและควรเข้าพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยโดยด่วน

ควรนัดพบแพทย์หากมีอาการดังนี้

อาการจุกเสียดเกิดขึ้นบ่อยครั้งหรืออาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง

หากรับประทานยาแก้จุกเสียดหรือยาลดกรดแล้วแต่อาการยังไม่ดีขึ้น

มี อาการกลืนอาหารด้วยความยากลำบากและหากมีอาการเจ็บที่หน้าอกหรือหายใจไม่ สะดวก หรือ เจ็บบริเวณกรามและแขน ควรเข้าพบแพทย์โดยด่วนเช่นกัน เพราะอาการเหล่านี้อาจเป็นอาการของโรคหัวใจได้

ประเภทของอาหารที่เป็นสาเหตุ

เครื่อง ดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ น้ำส้มคั้น นํ้าอัดลม  ช็อกโกแลต เป๊ปเปอร์มินท์  ของทอดต่างๆ   พริกไทยดำ น้ำมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ มัสตาร์ด น้ำส้มสายชู

ยาลดกรด ที่สามารถซื้อได้ตามร้านชายยา เช่น

ยา ลดกรด - เป็นยาบรรเทาอาการจุกเสียดและลดกรดในกระเพาะ  เอช 2 รีเซพเตอร์ บล็อกเกอร์  เป็นยาที่ช่วยลดกรด และบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย

โปรตอน ปั๊มพ์ อินฮิบิเตอร์ - เป็นยาลดกรด และช่วยให้การอุดตันของหลอดอาหารลดลง

การปรับเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตประจำวันสามารถช่วยไม่ให้เกิดอาการได้
การ ดูแลน้ำหนัก เพราะการมีน้ำหนักที่มากจนเกินไป จะทำให้เกิดการกดที่ช่องท้อง ซึ่งเป็นสาเหตุของการมีกรดในหลอดอาหาร การเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์เพื่อวิธีการลดน้ำหนัก และควบคุมอาหาร  

ควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการจุกเสียด แน่นเฟ้อ

ควร เก็บบันทึกประเภทอาหารที่ทำให้เกิดอาการจุกเสียดแน่นเฟ้อ หากท่านสูบบุหรี่เป็นประจำ การลดการสูบบุหรี่นั้นจะช่วยให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารทำงานได้ดีขึ้น

ไม่ควรใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นจนเกินไป เสื้อผ้าที่รัดแน่นจะไปกดที่ช่องท้องบนและล่างได้

หลังรับประทานอาหารเสร็จ ควรนั่งพักอย่างน้อย 2-3 ชม. ก่อนเข้านอน ระหว่างนั่งควรปรับศีรษะให้อยู่ที่ 45 องศา หรือมากกว่านั้น ก็จะช่วยบรรเทาไม่ให้กรดไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหารได้

หากคุณมีอาการ จุกเสียดแน่นเฟ้อเกิดขึ้นบ่อยครั้ง อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรคกรดไหลย้อน และหากมีอาการที่รุนแรงขึ้นอาจจำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

ที่มา : ศูนย์ระบบทางเดินอาหาร โรงพยาบาลกรุงเทพ
http://www.bangkokhospital.com
http://www.bangkokhealth.com

 

ขายของได้ทุกที่ บนรถขายขายของเคลื่อนที่ ได้ทั้งของกินและเครื่องดื่ม
ตัวอย่างอาชีพค้าขายที่ไม่ง้อทำเล(รูป)ตอน 1-12
download ...http://commercial-on-wheels.blogspot.com/

adv001